아침 공복에 먹으면 '항암'효과 즉 암 억제하는데 도움되는 아주 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
첫째 양배추입니다
양배추는비타민C 칼슘 철분 마그네슘 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부합니다
해독하는 음식으로 매일 드세요!
아침에 먹으면 좋은 음식 둘째 당근입니다
미국의 한 의사가 추천한 항암 식이요법이라고 해요
폐암 발병율이 65%나 감소한다고합니다
특히 변비에도 좋다고 합니다
세번째는 바로 유명한 사과입니다
비타민c함량이 높아 면역력이 높아지지요
사과의 당분은 아침에 깨어날수있도록 두뇌활동을 활발하게 한다고합니다
그리고 사과껍질을 깍지않고 먹어보세요
안면 근육운동과함께 뇌속 혈액 흐름이 활발하게 된다고 합니다
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