가을은 따뜻한 둥글레차가 어울리는 날

가을은 따뜻한 둥글레차가 어울리는 날

요며칠은 날씨가 조금 따뜻했던 것 같은데요, 환절기 가을날씨 같기도해서 감기도 더 조심하고 언제 다시 갑자기 추워질지 모르는 날씨에 대비해서 두터운 옷을 항상 준비해 둬야할 것 같아요. 

건강에 관심이 많은 저는 평소 쌀쌀한 아침에 회사에 도착하면 따뜻한 커피만 즐겨마시다가, ‘카페인이 소량만 있으면서 몸에 더 좋은 차가 무엇이 있을까’ 생각해보다 회사에 있는 커피머신 옆에 놓여있는 둥글레차를 보고 ‘이거다!’ 하고 마셔보게 되었는데요, 따뜻하게 차로 마셔도 좋고 시원하게 물대신 마셔도 좋은 둥글레차. 이제부터 둥글레차의 매력에 흠뻑 빠져보실까요?^^

  

빨간 컵에 둥글레차를 따라 놓으니 너무너무 예쁘네요.^^ 둥글레를 한방에서는 황정이라 해서 민간에서는 요통, 해열, 타박상에 이용하고 정신허약, 피로회복에 효과가 있다고 컵하는데요, 피로도 회복해 주고 기운을 북돋아 주기때문에 바쁜 직장인들이나 학생들이 마시면 매우 좋답니다. 특히 수능이 코앞에 다가온 수험생들에게 따라주면 기분좋은 구수한 향과 함께 기분을 안정시켜 주면서 기력을 회복해 주니 정말 좋겠지요? 

둥글레차는 또한 혈당과 혈압을 낮춰서 당뇨나 고혈압 같은 성인병에도 예방효과가 뛰어나다고 해요. 강심배당체라는 성분이 있어 신장에 열이 있거나 가슴이 답답하고 입이 마를 때 도움이 되구요, 오래 꾸준히 마시면 혈당도 낮추는 효과가 있다고 하니 당뇨가 있으신분들은 자주 드시는게 좋을 것 같아요. 또한 혈관내 고혈압과 동맥경화등 혈관건강에도 도움을 준다고 하니 정말 몸에 좋은 건강차이지요?^^

그리고 요즘엔 여자분들뿐 아니라 남자분들도 피부관리의 중요성을 느끼면서 관리에 많은 관심을 갖고 계신데요, 둥글레차는 항산화작용을 해서 노화를 일으킬 수 있는 활성산소들을 제거하기 때문에 피부 노화방지 효과에 매우 좋다고해요. 둥글레차를 꾸준히 마시거나 즙을 내서 피부에 바르면 기미, 주근깨, 다크서클 예방 등 미백효과에 좋다고 하니, 평소 과중한 스트레스 또는 공부나 야근때문에 다크서클이 턱까지 내려오거나ㅠㅠ 기미, 주근깨가 걱정되시는 분들은 둥글레차를 꾸준히 드시는게 좋을 것 같아요.^^ 또 궁글레차는 혈액순환을 도와 혈색을 좋게 만들고, 배고픔을 줄여주고 포만감을 느끼도록 해주기 때문에 다이어트를 할 때에도 같이 마셔주면 좋다고 하니 둥글레차로 피부도 가꾸고 다이어트에도 성공하면 정말 일석이조이겠지요?^^ 

둥 글레차는 맛이 구수하고 향이 좋아 예로부터 스님과 선인(仙人)들이 식사 대용으로도 많이 애용되었다고해요. 둥글레차는 한방에서는 약간 서늘한 기운을 가진 약재로 속해서 속이 차거나 장이 안좋은분들은 안드시는게 좋다고 하니 조심하시구요^^, 옛날에는 신선차라고도 불린 영양만점 둥글레차. 건강과 미용에 모두 좋은 둥글레차로 AIA 36.5 독자여러분 모두 따뜻한 겨울을 지내시길 바랍니다.^^